SINOPSIS DEL LIBRO

En una sociedad que nos empuja a vivir en alerta constante la ansiedad se ha convertido en una sombra que afecta a nuestra concentracion y bienestar emocional La buena noticia es que puedes recuperar el control de tu mente y de tus pensamientos Con la cercania y empatia que lo caracterizan Alejandro Martinez Rico uno de los mejores psiquiatras de Espana y una de las voces mas influyentes en redes sociales te ofrece reflexiones y herramientas prac...Seguir leyendo