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Aprendiendo a vivir: el descanso

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    ¿Qué manifestaciones afectivas acompañan al cansancio?
    ¿Cuáles son las características del cansancio psíquico?
    ¿Qué actividades nos ayudan a descansar?
    ¿Cómo mejorar la calidad del sueño?
    ¿Por qué descansan la risa y el buen humor?
    ¿Cómo lograr un equilibrio psicológico que prevenga el agotamiento?
    ¿Qué relación tiene el descanso con la felicidad?
    ¿Cómo evitar las preocupaciones?

    Atributos LU

    TítuloAprendiendo a vivir: el descanso
    AutorFernando Sarrais
    Biografía del Autor

    Fernando Sarráis (Mérida, 1958) es Licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad del País Vasco, Doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra y Licenciado en Psicología por la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED). Especialista en Psiquiatría desde agosto de 1998, ejerce también como Profesor Adjunto de Psicopatología de la Educación y de Psicología Social en la Universidad de Navarra.

    TipoeBook
    ISXN9788431355340
    Año de Edición2017
    Núm. Páginas180
    Peso (Físico)0
    IdiomaEspañol
    Tamaño Archivo (Virtual)1.08
    Formato Electrónico (Virtual)EPUB
    DRM (Virtual)

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