SINOPSIS DEL LIBRO

El movimiento la relajacion y el equilibrio muscular son recursos insustituibles contra la artrosis y la artritis reumatoidea ya que mejoran los sintomas o previenen su aparicion La terapia por el movimiento le ayudara a adquirir y mantener una buena postura que le permitira gozar de movilidad plena equilibrio muscular una adecuada elongacion y una musculatura fuerte El libro presenta dos rutinas de trabajo corporal la primera dedicada a la pre...Seguir leyendo