SINOPSIS DEL LIBRO

Instrucciones paso a paso para el aprendizaje a su propio ritmo Un taller practico para el cuerpo la mente y el espiritu Este curso facil de Ashtanga yoga te ensena a partir de una serie de faciles lecciones como puedes alcanzar la paz y la relajacion Gracias a sus magnificas lecciones y a las fotografias paso a paso podras progresar gradualmente e ir ganando fuerza flexibilidad y resistencia permitiendote combinar las posturas aprendidas en l...Seguir leyendo