SINOPSIS DEL LIBRO

<p>CAMINA CON CONSTANCIA Y PERDERÁS PESO, GANARÁS AGILIDAD Y MEJORARÁS TU SALUD.<br>Si quieres adelgazar, pero lo tuyo no son el gimnasio ni las dietas radicales, este es tu  libro. En estas páginas tienes un plan gradual de cuatro semanas con el que tu cuerpo se va a ir acostumbrando al ejercicio casi sin esfuerzo. Siguiendo sus propuestas descubrirás que caminar es tan efectivo como correr, e incluso a veces mucho más, y que tiene otros  grande...Seguir leyendo