SINOPSIS DEL LIBRO

La relacion que tenemos con la comida puede ser muy compleja A menudo usamos la comida para premiarnos consolarnos o castigarnos Pero y si pudieramos comer con amor y respeto por nosotros mismos Al comer con amor propio aprendemos a comer de forma nutritiva y equilibrada sin castigarnos por nuestros errores Tambien aprendemos a escuchar nuestro cuerpo y darnos lo que necesita no lo que quiere nuestro ego Cuando comemos con amor propio estamo...Seguir leyendo