SINOPSIS DEL LIBRO

Y si cuidar tu alimentacion tambien fuera una forma de cuidar la manera en que te ves te escuchas y te tratas Esta obra explora la conexion entre nutricion amor propio autoestima y bienestar proponiendo una relacion mas consciente y equilibrada con la comida y con el propio cuerpo Descubre como identificar las senales de hambre y saciedad comprender mejor tus necesidades nutricionales y construir habitos saludables sin convertir la comida en ...Seguir leyendo