SINOPSIS DEL LIBRO

Descubre una nueva forma de relacionarte con la comida y transforma tu manera de alimentarte sin renunciar al placer Comer sano no tiene por que significar seguir dietas rigidas eliminar tus alimentos favoritos o vivir contando calorias Una alimentacion saludable tambien puede ser deliciosa flexible y satisfactoria Esta obra invita a comprender la importancia de disfrutar cada comida reconocer las senales de hambre y saciedad y construir habi...Seguir leyendo