SINOPSIS DEL LIBRO

Alguna vez has sentido ganas de comer sin tener hambre fisica especialmente despues de un dia estresante una discusion un momento de ansiedad o una situacion emocional intensa La alimentacion emocional puede hacer que la comida se convierta en una respuesta automatica frente a determinadas emociones Comprender este comportamiento es un paso importante para desarrollar una relacion mas consciente y equilibrada con la comida Esta obra profundiz...Seguir leyendo