SINOPSIS DEL LIBRO

Lo que comes no es solo combustible para tu cuerpo Tambien es una forma de expresarse Cuando eliges comer comida real estas eligiendo vivir una vida autentica La comida real es comida que ha sido minimamente procesada Son ricas en nutrientes y bajas en calorias grasas y sodio Tambien tienen un alto contenido de fibra lo que te ayuda a sentirte lleno y con energia Los alimentos procesados son alimentos que han sido altamente procesados Son bajos...Seguir leyendo