SINOPSIS DEL LIBRO

Que significa realmente alimentarse bien en la vida cotidiana Entre dietas de moda productos ultraprocesados y promesas de resultados rapidos esta obra propone volver a lo esencial comprender los alimentos escuchar las necesidades del cuerpo y construir una alimentacion saludable que pueda integrarse de manera realista en la rutina Descubre como incorporar mas alimentos naturales y minimamente procesados organizar comidas equilibradas y tomar...Seguir leyendo