SINOPSIS DEL LIBRO

El estres suele considerarse algo totalmente negativo sin embargo no lo es del todo ya que busca defendernos de la mejor manera posible de las situaciones o adversidades con las que debemos lidiar a diario Pero cuando esta respuesta defensiva se prolonga en el tiempo nuestro cuerpo y nuestra mente comienzan a funcionar con ciertas dificultades problemas de memoria cansancio angustia ansiedad entre otros Este libro nos ofrece conceptos herramien...Seguir leyendo