SINOPSIS DEL LIBRO

Correr es un movimiento ciclico y cualquier error tecnico se multiplica en todos y cada uno de sus ciclos Asi alguien que busca mejorar su salud en cada zancada se dana el tendon de Aquiles la tibia o la articulacion de la rodilla o la columna vertebral o los musculos o ligamentos Como resultado en vez de estimular el fortalecimiento de esas partes de su aparato locomotor le inflige danos casi irreparables El metodo de Nicholas Romanov se basa en...Seguir leyendo