SINOPSIS DEL LIBRO

Este libro ofrece una guia practica y profunda para comprender y manejar la frustracion en sus diversas manifestaciones cotidianas y emocionales A traves de siete capitulos estructurados aborda desde la definicion y senales fisicas y emocionales de la frustracion hasta estrategias concretas para transformar esta experiencia en un motor de cambio personal Incluye analisis sobre frustraciones laborales relaciones personales autocritica y perfeccion...Seguir leyendo