SINOPSIS DEL LIBRO

<p>Una sencilla guía para aprender a trabajar con la respiración para gestionar el estrés cotidiano.<br>Ashley Neese, prestigiosa experta en técnicas de la respiración, nos revela los secretos para superar los males que aquejan nuestras frenéticas vidas: aprenderemos a eliminar el estrés, superar adicciones, controlar la ira, conciliar el sueño, conectar con los demás y mucho más.<br>A través de estas sencillas prácticas canalizaremos el poder de...Seguir leyendo