SINOPSIS DEL LIBRO

Para bien o para mal tu cuerpo determina tu forma de correr Viejas lesiones problemas de movilidad el cansancio y el desgaste se manifiestan en el modo en que te mueves al correr El programa Correr con eficacia aborda tales aspectos te vuelve mas fuerte y te entrena para correr mejor los kilometros que tienes por delante El autor el fisiologo del deporte y especialista en biomecanica Jay Dicharrry adaptara tu cuerpo y cerebro para que corras mejo...Seguir leyendo