SINOPSIS DEL LIBRO

Este manual presenta un recorrido didactico desde la teoria a la practica de este deporte Para ello comienza introduciendo en la primera parte los conocimientos necesarios antes de entrar en el agua el equipo la adaptacion del cuerpo al agua la adaptacion del cuerpo a la apnea para seguir en la segunda parte con las tecnicas de respiracion y de relajacion que nos preparan fisica y mentalmente para la practica de la apnea A continuacion en la terc...Seguir leyendo