SINOPSIS DEL LIBRO

Die neurowissenschaftliche Erforschung der Achtsamkeit Trotz ihrer langen Geschichte ist wenig uber die neurophysiologischen Prozesse bekannt die beim Meditieren ablaufen Der Achtsamkeitsmeditation wurde in der psychologischen und neurowissenschaftlichen Forschung bislang die großte Aufmerksamkeit zuteil Dieses Buch gibt einen pragnanten Uberblick uber die Studienergebnisse und zeigt auf wie Achtsamkeitstraining die mentale Aktivitat verbessern ...Seguir leyendo