SINOPSIS DEL LIBRO

Disfruta de un sueno reparador con el metodo que arrasa en Japon  Pasamos una tercera parte de nuestras vidas entre sabanas Los que tienen suerte durmiendo pero muchos otros tratando de conciliar el sueno sin exito Que nos impide descansar bien y que podemos hacer para sentirnos llenos de energia por la manana El arte del descanso recoge el innovador metodo desarrollado por el doctor Nishino en la prestigiosa Universidad de Stanford durante cerca...Seguir leyendo