SINOPSIS DEL LIBRO

Que pueden ensenarnos los monjes shaolin para enfrentar el estres la ansiedad o la falta de foco que sentimos en nuestra vida moderna Discipulo del legendario monasterio chino Bruno Tombolato comparte en este libro los fundamentos de esta sabiduria ancestral adaptados al ritmo de hoy A traves de 16 ensenanzas practicas nos habla de como encontrar equilibrio fisico y mental entrenar la paciencia cultivar el desapego la empatia o la resiliencia ...Seguir leyendo