SINOPSIS DEL LIBRO

Este libro es un manual completo practico y didactico que proporciona los principios globales del running de la musculacion y de la condicion fisica junto con aspectos mucho mas especificos adaptados a cada deporte Ademas tiene en cuenta el entorno los habitos alimentarios de cada uno su modo de vida y sus puntos fuertes y debiles Asimismo se incluyen tablas adaptadas para anotar el rendimiento obtenido y comprobar asi los propios progresos mas d...Seguir leyendo