SINOPSIS DEL LIBRO

<p>Este libro, que va dirigido a los deportistas que desean mejorar sus capacidades físicas, pero también a los que quieren prepararse como futuros aspirantes a las fuerzas de élite reúne todo el método desarrollado durante treinta años por el Mayor Gérald, instructor de la Legión Extranjera.<br>Combinando sus programas de ejercicios (preparación física general, superación de obstáculos, combate, natación, etc.) con su experiencia sobre el terren...Seguir leyendo