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El plan de dieta keto intermitente

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    Ayuno intermitente; dieta keto o cetogénica; entrar (y salir) de cetosis? son conceptos que surgen reiteradamente en los últimos tiempos cada vez que sale a la palestra el tema de los kilos de más y la pérdida de peso. Pero ¿qué es exactamente una dieta keto?; ¿en qué consiste el ayuno intermitente?; ¿qué tiene que ver la cetosis en uno y otro caso?; y; sobre todo; ¿de qué forma se pueden combinar ambas opciones para conseguir no solo adelgazar de una forma saludable sino también ?y lo que es más importante? para mantener el peso adecuado y el bienestar a lo largo del tiempo?
    Todas estas cuestiones se abordan en esta guía en la que se explica detalladamente en qué consisten el ayuno intermitente y la dieta keto; las normas para seguir ambos planes de forma adecuada y sin poner en riesgo la salud; y la manera en la que se pueden potenciar los efectos de estas dos opciones que son seguidas por millones de personas en todo el mundo; en muchos casos ya no solo como estrategia antikilos; sino casi como una filosofía de vida.

    Atributos LU

    TítuloEl plan de dieta keto intermitente
    SubtítuloLa fórmula para perder peso rápidamente y mantenerse
    AutorCarla Nieto
    Biografía del Autor

    Carla Nieto es periodista y escritora. Licenciada en Ciencias de la Información por la Universidad Complutense de Madrid (España). Ha desarrollado su trayectoria profesional en el ámbito de la prensa escrita. Dirigió las revistas Prevenir y Embarazo Sano; entre otras. Especializada en salud; nutrición y bienestar; es autora de varios libros sobre estas temáticas. Actualmente es colaboradora habitual en distintas publicaciones relacionadas con el mundo de la salud y la nutrición. Ha escrito otros libros como \"La terapia Gerson\"; \"Sin azúcar\"; \"Dietas para adelgazar comiendo sano\"; \"Cocina saludable\" o \"Claves para un embarazo sano\".

    TipoeBook
    ISXN9788418000768
    Año de Edición2020
    Núm. Páginas200
    Peso (Físico)0
    IdiomaEspañol
    Tamaño Archivo (Virtual)1.07
    Formato Electrónico (Virtual)EPUB
    DRM (Virtual)

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