SINOPSIS DEL LIBRO

La autoaceptacion es un proceso de aceptacion y valoracion de uno mismo independientemente de sus defectos o imperfecciones Es un proceso que puede ser dificil pero es esencial para una vida sana y feliz En la alimentacion la autoaceptacion puede ser un poderoso aliado para perder peso y mantener una vida saludable Cuando te aceptas como eres no tienes que esforzarte por ser alguien que no eres No tienes que culparte por comer lo que te gusta o ...Seguir leyendo