SINOPSIS DEL LIBRO

Y si la solucion no fuera exigirte mas sino aprender a tratarte mejor Esta obra explora el poder de la autocompasion frente a la culpa la frustracion y la autocritica que muchas personas experimentan al comer Descubriras como responder a los errores alimentarios con mayor amabilidad comprender tus necesidades y abandonar la idea de que un desliz significa fracaso A traves de una nueva forma de mirar tus comportamientos podras desarrollar una may...Seguir leyendo