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SINOPSIS DEL LIBRO:

Este libro presenta, con un enfoque fundamentalmente práctico, los diferentes métodos de entrenamiento desde el punto de vista de la medicina del deporte y de la fisiología del rendimiento. Se tratan problemas específicos de las capacidades de carga y de trabajo en el ámbito de entrenamiento infantil y juvenil, y se ofrecen múltiples sugerencias ?tanto para el entrenador y deportista de elite como para el profesor de educación física en el ámbito escolar? que permitirán optimizar el entrenamiento deportivo. Asimismo, se proporciona, para todo aquel interesado en su salud, un amplio abanico de ayudas para programar el entrenamiento según los diferentes objetivos y necesidades individuales.
La obra se divide en:
PARTE I: Introduce los fundamentos generales de la teoría del entrenamiento.
PARTE II: Trata el entrenamiento de las principales capacidades motoras ?resistencia, fuerza, velocidad y movilidad?.
PARTE III: Desarrolla el entrenamiento de la técnica y la táctica deportiva.
PARTE IV: Explica los métodos de entrenamiento psicológico que ayudan a mejorar la capacidad de rendimiento deportivo.
PARTE V: Examina los factores que influyen sobre la capacidad de rendimiento deportivo ?calentamiento, recuperación, regeneración, nutrición?.
PARTE VI: Presenta el entrenamiento para conservar la salud y como método preventivo y rehabilitador de enfermedades cardiovasculares o debidas a la carencia de movimiento.

Características:

Atributos LU
Año de Edición
2019
Descatalogado
NO
Tipo
eBook
Autor
Jürgen Weineck
ISXN
9788499108742
Idioma
Español
Núm. Páginas
670
Peso (Físico)
0
Tamaño Archivo (Virtual)
68.3
DRM (Virtual)
Formato Electrónico (Virtual)
EPUB
Título
Entrenamiento total
Biografía del Autor
<p>J&uuml;rgen Weineck, doctor en Medicina, es profesor de medicina del Deporte en la Universidad Erlangen-Nuremberg. Es autor de numerosos libros entre los que se encuentran publicados por Paidotribo: Salud, ejercicio y deporte, La anatom&iacute;a deportiva, F&uacute;tbol total y Entrenamiento y pr&aacute;ctica deportiva escolar, este &uacute;ltimo en coautor&iacute;a con el Dr. Horst Rusch.</p>
Botón empaque navideño
ISBN: 9788499108742
Referencia: BW1029722160

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