SINOPSIS DEL LIBRO

Prepararse para un ultramaraton no tiene tanto que ver con el numero de kilometros como con la resistencia mental decidir que distancia afrontar y centrarse en ella Conseguir terminar un ultramaraton conlleva un gran sentimiento de logro En esta guia Hal Koerner uno de los mayores corredores de ultradistancias proporciona conocimientos esenciales y muy practicos para afrontar el reto de superar un ultramaraton Y lo que es aun mas importante ofr...Seguir leyendo