SINOPSIS DEL LIBRO

Alguna vez has notado molestias en las cervicales o en los rinones Pues esas molestias que pueden convertirse en dolor se pueden evitar Esta guia te ofrece las claves para que tu espalda deje de ser una preocupacion Descubre las posturas y los ejercicios que aumentaran tu relajacion y flexibilidad y evitaran que te duela la espalda Libera las tensiones corporales mediante la integracion de estiramientos relajantes y fortalecedores consejos postur...Seguir leyendo