SINOPSIS DEL LIBRO

Vivir es una fuente de estres permanente Sin estres no hay ni movimiento ni cambio sin estres no podriamos progresar ni superar las dificultades estariamos indefensos e inapetentes   Sin embargo cuando nos instalamos en el estres cronico todo empeora y si se prolonga en el tiempo puede derivar en enfermedades pues un estres incontrolado incide directamente sobre nuestra salud y calidad de vida    El ser humano trata de sufrir lo menos posible y o...Seguir leyendo