SINOPSIS DEL LIBRO

Comer bien es lo mismo que nutrirse bien No siempre Alimentarse es un acto voluntario nutrirse en cambio depende de procesos que el cuerpo realiza sin que lo notemos Cuando esos dos planos no estan alineados ni la mejor intencion alimentaria alcanza para sostener una vida larga y saludable   Esta guia recorre con lenguaje claro y sin tecnicismos innecesarios los fundamentos de la nutricion humana Explica que son los hidratos de carbono las protei...Seguir leyendo