SINOPSIS DEL LIBRO

Los principios y tecnicas del entrenamiento de fuerza y acondicionamiento se van haciendo cada vez mas complejos al igual que los planteamientos del diseno la aplicacion y la puesta a prueba de los correspondientes programas Un programa de entrenamiento que no cuente con el adecuado sistema de seguimiento de los progresos con el conseguidos resulta incompleto de manera manifiesta Con esta obra el entrenador cuenta con una base solida para el desa...Seguir leyendo