SINOPSIS DEL LIBRO

El estres es la gran pandemia del siglo XXI y el trabajo es una de sus principales causas La mala gestion del estres disminuye el bienestar y puede perjudicar seriamente la salud tanto fisica como mental Pero el estres contrariamente a lo que podriamos pensar es algo necesario para la supervivencia Ademas gracias a la frustracion y situaciones no deseadas que produce nos permite crecer como personas y encontrar nuevas oportunidades tanto personal...Seguir leyendo