SINOPSIS DEL LIBRO

Todos queremos crear nuevos habitos para sentirnos bien comer saludable hacer ejercicio respetar las horas de descanso limitar el uso del celular destinar un tiempo para relajarnos y conectarnos con la vida social tomar mas agua y la lista sigue Sabemos que incorporandolos dejariamos de tener muchos malestares y viviriamos mejor Pero como armar rutinas posibles y sostenerlas   Facundo Pereyra especialista en medicina interna gastroenterologia y e...Seguir leyendo