SINOPSIS DEL LIBRO

Hatha Yoga para maestros y practicantes es una lectura obligada si desea obtener los maximos beneficios de su practica de yoga A partir del enfoque tradicional del yoga descubrira como las posturas de yoga afectan al cuerpo interno y como la practica sistematica de yoga puede aumentar su salud y bienestar Tambien comprendera los beneficios medicamente probados del yoga y aprendera los antiguos principios de secuenciar asanas de acuerdo con sus ch...Seguir leyendo