SINOPSIS DEL LIBRO

<p>Leben bedeutet fühlen<br>Ohne unsere Emotionen könnten wir keine Entscheidungen treffen, keine Beziehungen führen, nicht zielgerichtet handeln.<br>Und zugleich sind es unsere Gefühle, die uns manchmal regelrecht aus der Bahn werfen ? seien es Ängste, die uns lähmen, Depressionen, die unsere Lebensqualität beeinträchtigen, oder Ärger, der uns körperlich belastet. Mithilfe der Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) sind wir dem emotionalen Ungleich...Seguir leyendo