SINOPSIS DEL LIBRO

Jon Kabat-Zinn autor del best-seller Vivir con plenitud las crisis se ha hecho mundialmente famoso por introducir la tecnica budista de la atencion plena mindfulness para ayudar a sobrellevar el estres y el dolor de la enfermedad En el presente libro el doctor Kabat-Zinn se centra en el poder transformador de la atencion plena en nuestras vidas tanto en nuestra dimension mas intima como en la social Describe como podemos conferir verdadero valor ...Seguir leyendo