SINOPSIS DEL LIBRO

La COMPASION es una tecnica psicologica complementaria a MINDFULNESS Se considera que ambas deben ir siempre asociadas La Practica de la Compasion es especialmente util en personas con tendencia a la culpa la verguenza la autoexigencia y el perfeccionismo El modelo de compasion que desarrollamos en este libro ha sido investigado en diferentes entornos y hay estudios del propio autor que demuestran su eficacia tanto en personas con depresion fibro...Seguir leyendo