SINOPSIS DEL LIBRO

La preparacion fisica no constituye un fin por si sola sino que se destina a mejorar la eficiencia del jugador por este motivo debe respetar ante todo la salud del individuo El entrenador y el equipo tecnico son quienes decidiran el nivel de preparacion fisica en funcion de las cualidades del jugador En este libro se desarrollan - Los principios de la preparacion fisica - Como mejorar la velocidad y la fuerza explosiva - Los ejercicios y los enca...Seguir leyendo