SINOPSIS DEL LIBRO

Este libro es una sintesis del conocimiento esencial del Yoga dirigido a los simpatizantes estudiantes y profesores de esta ciencia milenaria Contiene una vision actualizada de los 8 pasos del Yoga clasico que Patanjali describe en los Yoga-sutras y que son una referencia para todo practicante Profundiza en la necesaria postura etica yama y niyama la actitud adecuada en la practica de posturas respiraciones y relajacion asana pranayama y pratyaha...Seguir leyendo