SINOPSIS DEL LIBRO

Como conseguir el maximo bienestar y lograr un cuerpo mas fuerte y flexible En esta coleccion Esperanza Aparicio Romero y Javier Perez Pont directores del unico centro que imparte las ensenanzas originales del maestro Pilates en Espana nos muestran paso a paso y de forma sencilla las claves para obtener los mayores beneficios de este metodo que considera el cuerpo la mente y el espiritu como una unidad y tiene como principal objetivo coordinarlo...Seguir leyendo