SINOPSIS DEL LIBRO

Esta obra ofrece una guia completa para entender los mensajes que envia la espalda a partir de las tensiones posturas y habitos del dia a dia El autor explora detalladamente las tres regiones principales de la espalda cervical dorsal y lumbar para ensenar a escuchar las senales corporales antes de que se conviertan en dolores o lesiones severas Desde la relacion entre la espalda y las actividades cotidianas hasta el impacto del entorno ergonom...Seguir leyendo