En este manual se presentan los conocimientos comunes a todas las areas fisicodeportivas adecuados a las necesidades del Aerobic y el Fitness Los temas se desarrollan en un lenguaje claro y conciso junto con abundantes ilustraciones que facilitan la comprension
A traves de nueve capitulos se desarrollan los siguientes temas
Anatomia funcional
Fisiologia humana
Fisiologia del ejercicio
Teoria del entrenamiento
Lesiones deportivas
Nutricion
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