SINOPSIS DEL LIBRO

La practica de la pliometria conlleva numerosos ejercicios muy variados pero se debe evitar la diversidad indiscriminada y sin logica alguna pues esto podria conducir a cometer excesos cuyas consecuencias serian lesiones y traumas articulares En este libro el lector encontrara todo lo necesario para aplicar la practica de la pliometria sin poner en riesgo la salud del deportista Las pruebas que se presentan no conllevan riesgo muscular alguno no ...Seguir leyendo