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SINOPSIS:

La segunda edición de Manual NSCA. Fundamentos del entrenamiento personal es una obra exhaustiva, basada en la investigación, y es la fuente de consulta de referencia a la hora de obtener información y orientación en el ámbito del entrenamiento personal. Con una información de vanguardia en cuanto a los aspectos prácticos del entrenamiento personal y unas explicaciones claras de las pruebas científicas que aparecen, esta obra es, además, el libro de texto acreditado para la preparación del examen de certificación NSCA-CPT (NSCA-Certified Personal Trainer).
Este manual se centra en el complejo proceso del diseño de programas de entrenamiento de fuerza, aeróbicos, pliométricos y de velocidad, que sean seguros, eficaces y específicos según los objetivos. Provisto de más de 220 fotografías a todo color acompañadas de instrucciones sobre la técnica, este medio de consulta ofrece a los lectores una aproximación al diseño de programas de ejercicio, paso a paso, prestando una especial atención a la aplicación de principios basados en la edad, el nivel de condición física física y el estado de salud de cada individuo. Mediante pautas exhaustivas y ejemplos prácticos, los lectores pueden aprender maneras adecuadas de modificar programas de ejercicio para trabajar con distintos tipos de clientes y ajustarse así a las necesidades individuales de cada uno de ellos.
La National Strength and Conditioning Association (NSCA) es una asociación educativa internacional sin ánimo de lucro fundada en 1978 que cuenta con miembros en más de 56 países. A través de su vasta red de miembros, la NSCA desarrolla y difunde la más avanzada información en lo que se refiere al entrenamiento de fuerza y el acondicionamiento físico, la prevención de lesiones y la investigación.

Características:

Atributos LU
Año de Edición
2017
Descatalogado
NO
Tipo
eBook
Autor
Jared W. Coburn, Moh H. Malek
Subtítulo
Fundamentos del entrenamiento personal
ISXN
9788499106991
Idioma
Español
Núm. Páginas
679
Peso (Físico)
0
Tamaño Archivo (Virtual)
85.62
DRM (Virtual)
Formato Electrónico (Virtual)
EPUB
Título
Manual NSCA
Biografía del Autor
<p>Jared W. Coburn (PhD, CSCS *D, FNSCA y FACSM) es profesor de kinesiolog&iacute;a en el campus de Fullerton de la Universidad Estatal de California, donde ha ganado numerosos premios de excelencia acad&eacute;mica e investigadora. Antes de entrar en el mundo universitario, Coburn hab&iacute;a trabajado como entrenador personal y entrenador de fuerza y acondicionamiento f&iacute;sico, y tambi&eacute;n hab&iacute;a dirigido cl&iacute;nicas de fisioterapia y centros deportivos y de bienestar personal. Su inter&eacute;s por aplicar principios cient&iacute;ficos al entrenamiento de clientes y deportistas proviene en gran medida en su experiencia como m&eacute;dico.<br>Coburn ha realizado y publicado numerosos trabajos y conferencias sobre temas relacionados con el entrenamiento y el ejercicio. Est&aacute; particularmente interesado en el estudio de la funci&oacute;n muscular durante los ejercicios de fuerza, potencia y resistencia, y ha presentado su trabajo en revistas arbitradas y en cap&iacute;tulos de manuales y libros de texto.<br>Coburn participa activamente en la National Strength and Conditioning Association, de la cual es miembro desde 1984. Tiene una licenciatura y un m&aacute;ster por la Universidad Estatal de California y un doctorado por la Universidad de Nebraska.<br>Moh H. Malek (PhD, CSCS *D, NSCA-CPT *D, FNSCA y FACSM) es profesor asociado en el College of Pharmacy and Health Sciences y director del Integrative Physiology of Exercise Laboratory, en la Wayne State University, en Detroit, Michigan.<br>Malek lleva a cabo investigaciones con humanos y animales para estudiar los mecanismos que subyacen a la fatiga muscular. En 2010 recibi&oacute; el premio Terry J. Housh, Outstanding Young Investigator of the Year Award, de la NSCA.&nbsp;<br>Malek ha publicado m&aacute;s de sesenta art&iacute;culos arbitrados relacionados con la fisiolog&iacute;a del ejercicio y, desde 2004, presenta sus investigaciones en la NSCA National Conference. Es editor asociado de la revista Journal of Strength and Conditioning Research desde 2007 y forma parte del consejo editorial de la Medicine &amp; Science in Sport &amp; Exercise. Malek tiene una licenciatura en biolog&iacute;a y otra en psicolog&iacute;a por el Pitzer College, un m&aacute;ster en kinesiolog&iacute;a por la Universidad Estatal de California y un doctorado en fisiolog&iacute;a del ejercicio por la Universidad de Nebraska.</p>
Botón empaque navideño
ISBN: 9788499106991
Referencia: BW1019701307

Manual NSCA - Fundamentos del entrenamiento personal

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