SINOPSIS DEL LIBRO

En estas paginas Andrew Holecek un practicante de meditacion de mas de 45 anos describe su experiencia en un retiro de tres anos en un monasterio tibetano y como este entrenamiento le permitio desarrollar una comprension mas profunda de la meditacion y su capacidad para transformar la vida Se centra en la necesidad de ir mas alla del mindfulness y explorar practicas mas avanzadas para enfrentar los desafios de la vida cotidiana por ejemplo cuando...Seguir leyendo