SINOPSIS DEL LIBRO

<p>¿Y si 5 minutos fuera todo el tiempo que necesitas para lograr tu bienestar?<br>Meditaciones para vidas complicadas te ofrece:<br>? Una estructura flexible, que te ayudará a completar tu plan día tras día, desde enero hasta diciembre. Puedes empezar cuando quieras, y hacer tu práctica en cualquier momento y lugar.<br>? Un plan diario, basado en la atención plena, en el que trabajarás desde las emociones, el perdón, la sanación y el amor propio...Seguir leyendo