SINOPSIS DEL LIBRO

Y si 5 minutos fuera todo el tiempo que necesitas para lograr tu bienestar Meditaciones para vidas complicadas te ofrece Una estructura flexible que te ayudara a completar tu plan dia tras dia desde enero hasta diciembre Puedes empezar cuando quieras y hacer tu practica en cualquier momento y lugar Un plan diario basado en la atencion plena en el que trabajaras desde las emociones el perdon la sanacion y el amor propio hasta el coraje el cam...Seguir leyendo