SINOPSIS DEL LIBRO

<p>ntroducir mindfulness en la vida de nuestros niños y adolescentes es el mejor regalo que podemos brindarles. <br>Esta técnica desarrolla la inteligencia emocional, aumenta la felicidad, alimenta la curiosidad y el compromiso, reduce la ansiedad y canaliza las emociones complejas y las experiencias traumáticas. Independientemente de cómo lo practiquemos, ofrece el don de la calma y la claridad cuando llegan tiempos difíciles, algo que inevitabl...Seguir leyendo