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SINOPSIS:

Una guía práctica sobre mindfulness para aprender a disfrutar sin miedos de la vida

"Mindfulness" es una palabra que últimamente se ha puesto de moda, aunque en realidad se trata de una práctica que, de manera implícita o explícita, se ha venido utilizando desde hace tiempo en ámbitos tan aparentemente distantes como la medicina académica o algunas religiones.
El mindfulness, que cada día está más presente en el ámbito clínico, puede ayudarnos a mejorar nuestra salud física y emocional. Es una herramienta con la que podemos hacernos más fuertes, menos vulnerables y más conscientes de nosotros mismos y de nuestras emociones; una herramienta que nos dará más seguridad y nos permitirá vivir sin miedos y con mayor plenitud el "aquí y ahora", algo esencial para sentirnos mejor y disfrutar el presente.

En el libro...
* Descubre las claves para transformar tu vida en una gran experiencia, conocerte mejor y disipar tus miedos.
* Con más de 20 ejercicios prácticos que te ayudarán a conseguir tus objetivos de manera más sencilla y efectiva.

Características:

Atributos LU

Año de Edición

2016

Descatalogado

Tipo

eBook

Autor

Helen Flix

ISXN

9788494403750

Idioma

Español

Núm. Páginas

134

Peso (Físico)

Tamaño Archivo (Virtual)

1.24

DRM (Virtual)

Sí

Formato Electrónico (Virtual)

EPUB

Título

Mindfulness para vivir sin miedos

Biografía del Autor

<p>HELEN FLIX<br>Licenciada en Psicología Clínica y de la Salud, posee además estudios superiores de Música, Medicina y Nutrición. Estudió Medicina Tibetana en Nepal, India y Tíbet, consiguiendo el grado de \"Duramba\", e Hipnosis Clínica en la Universidad de Barcelona. Es miembro colaborador de la Asociación Española de Micro-inmunoterapia, integrante de la Societat Catalana de Neuropsicologia y colaboradora de los laboratorios homeopáticos Labo-Life. Dirige L\'Espai Psicosalut en Barcelona, donde imparte cursos de mindfulness, hipnosis, counseling, flores de Bach y medicina tibetana, y ejerce psicoterapia holística. Tiene publicados doce libros, entre ellos \"Padres conscientes, niños felices\" y \"El chamán. Encuentro en el Corazón Verde\".</p>

Botón empaque navideño

ISBN: 9788494403750

Referencia: BW1014550055

Mindfulness para vivir sin miedos

Name: Mindfulness para vivir sin miedos
Brand: Diversa Ediciones
SKU: 512035428

eBook

Diversa Ediciones

Autor: Helen Flix

$ 17.900,00

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