SINOPSIS DEL LIBRO

Entre los beneficios del mindfulness se incluyen la mejora del rendimiento y de la creatividad el incremento de la conciencia de uno mismo y del carisma personal ademas de conseguir una mayor tranquilidad Este libro ofrece de un modo practico los pasos que debes dar para desarrollar la atencion plena en tu rutina profesional Tambien explica la ciencia que hay detras del mindfulness y la razon de su eficacia y advierte sobre las trampas en las que...Seguir leyendo